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10 consejos para papás durante el parto

La asociación Mamasol ofrece estos 10 consejos a los hombres que deseen vivir este proceso:

  1. Durante el embarazo trate de entender a la mujer.  El cuerpo de su esposa o compañera cambiará bastante y es importante decirle lo linda que se ve en esta etapa de su vida.  Las relaciones sexuales pueden continuar (a menos de que exista contraindicación médica) solo que sea el doble de tierno y cariñoso.

     

    2.      Prepárese antes.  Aunque sea algo de mujeres, hoy en día en los hospitales se espera que el esposo esté presente para ayudar. Por eso, procure acompañarla a un curso prenatal, investigue sobre el proceso del parto y converse con ella sobre cuáles son sus preferencias para dar a luz. Apoyarla en esta decisión es fundametal.

     

    3.      Cuando la mujer comience a sentir las primeras contracciones (no muy fuertes), acompáñela caminando, vean juntos una película, ayúdele a descansar, cocinen y alisten las cosas del bebé. Ofrézcale masajes y motívela, dígale que ella es valiente y que todo saldrá bien.

     

    4.      Cuando las contracciones crezcan en intensidad y frecuencia, manténgase en sintonía con la mujer, siguiendo sus pautas.  Por ejemplo, si ella quiere que la abrace, hágalo, o realícele unos masajes en la espalda si ella lo pide. Ayúdela a buscar una posición que sea cómoda para ella, ofrézcale hidratación durante las contracciones y colabore si la mujer quiere entrar o salir de una ducha o tina.

     

    5.      Desconéctese de su trabajo y apague el celular para que ella sepa que está presente y no distraído.  No debe haber nada más importante en ese momento que lo que le está sucediendo a la mujer.

     

    6.      Dígale que la ama y que la admira por lo que está haciendo: trayendo a su hijo al mundo.

     

    7.      Protéjala, no permita que nadie la desconcentre  durante las contracciones. De ser posible, cree un espacio sagrado alrededor de ella para fomentar la seguridad y la relajación. Si decidieron tener el bebé en la casa o en un cuarto de hospital apto para el nacimiento natural, ponga luces tenues. Abríguela si ella dice sentir frío.

     

    8.      Comuníquele al personal de salud los deseos y preferencias para el parto de su esposa. Si ella había dicho que no quiere algún procedimiento, y luego en el hospital quieren hacerlo, recuérdeselo al doctor o enfermera.

     

    9.      Comprenda que habrán momentos difíciles durante el trabajo de parto, en los que la mujer se sentirá cansada, afligida o irritable. Permítale sentir mal humor, manténgase tranquilo y comprensivo.

     

    10.    No trate de ser el sabelotodo, use el sentido común y tenga mucha paciencia.  Disfrute de este momento único y reciba a su bebé con toda la ilusión y tranquilidad posible.