Diuresis y diaforesis:

Horas después del parto, y especialmente entre los 2-5 días, su cuerpo comenzará a eliminar cantidades masivas de líquidos acumulados durante el embarazo, por medio de un incremento en la orina y el sudor.  No se alarme si orina medio litro o más o si se despierta empapada en sudor.  Perderá 3 Kg. de agua, ¡y volverá a ver los huesos de sus tobillos!

• Es vital mantenerse bien hidratada.  Tenga siempre líquidos al lado de su cama.  ¡Nunca espere a tener sed!

• Dúchese regularmente

• Use ropa liviana y de fibra natural

• No sobrecaliente su cuerpo usando demasiada ropa