Durante los primeros días después del parto, el perineo puede sentirse adolorido, pesado, inflamado o magullado.  Estará especialmente sensible si hubo algún desgarro o en caso de haber sufrido una episiotomía.

• Tome árnica (remedio homeopático) cada 4 horas, para sanar el trauma de los tejidos

• Haga un té de manzanilla y romero, y dirija el chorro de agua tibia de hierbas sobre la vulva cuando orine, para prevenir quemaduras y dolores (utilice una botella de agua tipo deportivo, con tapón de subir y bajar).  Esto también ayudará a prevenir infecciones.

• Coloque una hoja fresca, pelada y caliente de aloe vera sobre el perineo, para aliviar y sanar el tejido

• Moje una toalla sanitaria en agua y congélela; después coloque la toalla congelada sobre el perineo para aliviar la hinchazón y el dolor

• Mantenga la zona limpia y seca, para prevenir infecciones en la herida